Koreansk navn | Hangeul | Norsk navn | Kommentar |
Sverdteknikker | |||
Jeongmyeon naeryeo pegi | 정면 내려 베기 | Rett kutt nedover | Stopper mellom hofte- og knehøyde. |
Jwa/ U naeryeo pegi | 좌/우 내려 베기 | Venstre/høyre skråkutt nedover | Kutter fra motstanders skulder/hals til motsatt hofte. Stopper mellom hofte- og knehøyde. |
Jwa/U Suppyeong pegi | 좌/우 수평 베기 | Venstre/høyre horisontalt kutt | Utføres i hoftehøyde. |
Teureo chigi | 들어 치기 | Rett slag nedover | Dette slaget går like mye framover som nedover. Stopper på høyde med øynene. Kalles også Jeongmyeon naeryeo chigi (정면 내려치기) |
Jwa/ U nalgae chigi | 좌/우 날개 치기 | Venstre/høyre vingeslag | Starter på egen skulder. Stopper i hoftehøyde |
Tzireugi | 찌르기 | Stikk | Treffpunkt: -tanbok – mage – eggen opp -yeong nin – hals – eggen ned |
Son bakku gi | 손 바꾸기 | Bytte grep | |
Kwa ho se | 과 호 세 | Sette seg ned og kutte naeryeo pegi | Betydning: Å kutte tigeren |
Hulteo makki | 훑어 막기 | Blokkering opp og utover med baksida av sverdet | Blokkeringa i yedo 2 |
Fotarbeid | 보법 | ||
Do bo | 도보 | Hoppesteg | |
Shin do | 신 도 | Hopp og land med den ene foten foran den andre | |
Jin bo | 진 보 | Gå frem med skiftevis høyre og venstre ben (som et vanlig skritt) | Kalles også naa gagi (나아 가기) |
Che bo | 체 보 | Forrerste ben går først, bakerste følger etter. Ender i samme stilling som man startet i. | Kalles også geulmyeo naa gagi (끌며 나아 가기) |
Twe bo | 퇴 보 | Gå bakover med å skifte fot | Kalles også mullo nagi (물러 나기) |
Tweche bo | 퇴체 보 | Gå bakover uten å skifte stilling. Bakerste ben flytter seg først. | Kalles også geulmyeo mullo nagi (끌며 물러 나기) |
Stillinger | |||
Ap kubi | 앞굽이 | Lang stilling, forreste kne bøyd. | I kyeongdang-sammenheng er denne stillingen noe løsere enn den er i Taekwondo. |
Dwit kubi | 뒷굽이 | L-stilling, bakerste kne bøyd | I kyeongdang-sammenheng er denne stillingen noe løsere enn den er i Taekwondo. |
Jung kubi | 중굽이 | Midtstilling | Samme fotstilling som dwit kubi, men med tyngdepunktet i midten |
U jang | 우장 | Startstilling med sverdet til høyre skulder | |
Ap kkoa seogi | 앞 꼬아 서기 | Forlengs krysstilling | Bena i kryss, forrerste foten står på tåball |
Baekwon chul dong se | 백원 출 동 세 | Stilling hvor man løfter forrerste beinet, og løfter sverdet til skuldra | Brukes i yedo 2 |
Teori | |||
-nim | 님 | Høflighetstittel (eks Sabeom-nim) | |
Baro seot | 바로 섯 | Stå rett | Stå rett Tilsvarende charyeot i Taekwondo-sammenheng |
Jal baeugesseumnida | 잘 배우겠 습니다 | «Jeg skal trene godt» | Sies av elevene ved starten på trening |
Jeol | 절 | Bukke | Tilsvarende kyeongne i Taekwondo-sammenheng |
Appe kal | 앞에 칼 | Trekk sverdet | |
Sugo ha syeoss seumnida | 수고하셨습니다 | Godt jobbet | |
Kam sa hamnida | 감사합니다 | Takk | |
Tanbok | 단복 | Mage | Betegner treffpunkt |
Yeong nin | 역 린 | Hals | Betegner treffpunkt |
Mokkeom | 목검 | Tresverd |
Yedo nummer | Yedonavn | Hangeul | Betydning | Kommentar |
1 Yedo ilbeon | Geo jeong se | 거 정 세 | Øvelser for å løfte en gryte og kutte | Man beveger seg til siden for motstanderens angrep, og kutter mot halsen eller håndleddet. Går deretter tett inn på motstanderen og kutter over hoften , tar så et steg tilbake for å skape passende avstand for det avsluttende kuttet. Merk at bevegelsen hvor man løfter sverdet opp i utgangsposisjonen kan brukes som en blokkering. |
2 Yedo ibeon | Jeom geom se | 점 검 세 | Inspisere sverdet | Startposisjonen etterligner at man står og inspiserer sverdet sitt. Utførelse: Man avverger ett stikk, og angriper deretter raskt og effektivt fremover i en linje. |
3 Yedo sambeon | Jwa ik se | 좌 익 세 | Kutte venstre vinge | Fra startposisjonen er man i posisjon til å true motstanderens overkropp, men i stedet går man etter hånda til motstanderen for å skade eller avvæpne ham. Deretter følger man raskt opp med de neste teknikkene. Det er viktig å ha fokus på riktig og presist fotarbeid, med én sammenhengende bevegelse framover. |
4 Yedo sabeon | Pyo du se | 표 두 세 | Slå leoparden i hodet | Denne yedoen har to hovedpoeng: Det første er at man skal bevege seg lynraskt framover når man angriper hodet i første teknikk. Det andre er at håndbyttet i teknikk nummer to skjer samtidig som man løfter sverdet for å slå. Kutt nummer to skal utføres bestemt nedover, som om man skulle presse ned et fjell. Det er også verdt å merke seg at man utfører stikket mot en motstander som er i en høyere posisjon enn seg selv. På slutten av yedoen bruker man kroppsbevegelsen (ikke armstyrke) for å trekke sverdet ut av motstanderen, mens man samtdig passer på å ha sverdet sentrert foran sin egen kropp. |
Mønster og filosofi:
Sverd: Un Gwang Ryu – 운광류
Un gwang ryu lærer utøveren å bevege seg raskt og stødig fremover mens han angriper uten stopp. De sittende kuttene og hoppene øver opp beinstyrke og spenst. Dette mønsteret fokuserer på angrep, og skal derfor gås bestemt forover med god framdrift. Selv i forsvarsstillingen er fokus rettet forover. Mønsterets navn indikerer at lys beveger seg, enten i form av at utøveren beveger seg raskt, eller at det blinker i sverdet i det han farer framover. Dette betyr at når man kan mønsteret godt skal det gås hurtig.
Startstillingen i Un gwang ryu kalles Cheon li se (천리세 Cheon = tusen, li = skarp, se = stilling). Denne stillingen skal utstråle skarp konsentrasjon, hvor utøveren samler fokus for å bli en ustoppelig kraft. Mønsteret skal derfor utføres med blikket løftet og fokusert, med intensjon om å holde ut lenge.